2021.11.28

11月　坐禅会

１１月の坐禅会は１９日と、２８日の２回のみでした。

参加者も19日は、毎回参加してくださる方1人のみと、２８日は常連さんお2人と初参加のお1人でした。

この時期、6時開始の坐禅会ですと、始まりの頃はまだ日の出前で薄暗く肌寒いです。

本堂内はストーブを着けていますが、坐禅が始まると坐禅に向かう集中力を高めるためにストーブも切ってしまいます。

坐禅は１炷（線香1本分が1炷・25分ほど）を3炷行いますので、6時から７時30分程までです。

本堂内はお線香の煙がしなやかに漂い、朝の陽に向かい鳴き始める鳥たちの声が聞こえ、静かで穏やかなひと時です。

坐禅は体・呼吸・心を調えます。

釈尊が悟りを得た、この方法は自分と世界を深く見つめることに最適です。

生かされて生きている、

静かに身体を調え呼吸を調えていくと、朝日が昇り明るくなる本堂のように、自分の心も明るくなって今日1日の活力が沸き上がってきます。