5月11日（日）午前５時３０分より水月道場にて暁天坐禅会を行います。

　「坐禅は少し考えすぎている時に考えを少し止めること。その手段として腰を立てて、おへその下、お腹に自分の重心をおいて肩の力を抜いて静かに呼吸をする。

　過ぎたことは気にしないのが坐禅の要領で、いきいきと生きるために深い呼吸を心がけることが必要なのです。」　鎌倉円覚寺横田南嶺老師の言葉より。

早朝は空気が澄み、小鳥のさえずる声が響き渡りとても気持ちがいいです。ご参加お待ちしています。

尚、福厳寺での５月の坐禅会は１０日（土）・２４日（土）１９時～、１８日（日）７時～となっております。